Tuần 38 - cơ thể mẹ

Ở giai đoạn này, phần lớn cảm giác của mẹ xoay quanh một chữ: nặng. Bụng nặng, chân nặng, mỗi bước đi đều mất sức, và giấc ngủ thì vụn ra thành nhiều mảnh ngắn.

• Tức nặng vùng chậu và đau xương mu khi đi lại, trở mình trên giường, hoặc bước lên cầu thang. Đi từng bước ngắn, khép hai đầu gối lại khi xoay người trên giường, và nhờ người khác làm giúp việc nặng.
• Mất ngủ gần như chắc chắn. Ngủ ngắn nhiều lần trong ngày là hợp lý ở giai đoạn này - đừng cố ép mình phải ngủ một mạch ban đêm.
• Cơn gò Braxton Hicks rất dày.
• Phù chân và tay ở mức cao nhất. Nhưng vẫn phải phân biệt: phù tăng dần trong ngày rồi đỡ sau một đêm là bình thường; phù đột ngột ở mặt và bàn tay, kèm đau đầu hay nhìn mờ, là dấu hiệu tiền sản giật cần đi khám ngay.
• Lo lắng và sốt ruột. Đếm từng ngày, mỗi cơn gò lại tự hỏi "có phải rồi không". Cảm giác này rất phổ biến.

Về ngày dự sinh - một điều nên biết trước để đỡ sốt ruột: chỉ khoảng 1 trên 20 mẹ sinh đúng ngày dự sinh. Ngày dự sinh là một cái mốc để theo dõi sự phát triển của bé, không phải một lời hẹn. Thai kỳ bình thường kéo dài từ 37 đến 42 tuần.