280 bài, xếp theo tuần thai và chủ đề
WHO và UNICEF khuyến nghị bắt đầu cho bú trong vòng 1 giờ sau sinh, bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu, rồi tiếp tục bú tới 2 tuổi hoặc lâu hơn cùng với ăn dặm từ tháng thứ 6.
Sữa non rất cô đặc nên bé chỉ cần khoảng một thìa cà phê mỗi cữ - lượng ít là đúng thiết kế, không phải thiếu; vài tuần đầu bé nên bú ít nhất 8-12 lần mỗi 24 giờ.
Bú mẹ là kỹ năng mà mẹ và bé cùng học. Nguyên tắc cốt lõi: luôn đưa bé tới ngực để bé tự ngậm, và bé phải ngậm được một ngụm lớn quầng vú chứ không chỉ đầu ti.
Nguyên nhân thường gặp nhất của đau và nứt đầu ti là bé chưa được đặt đúng tư thế và chưa ngậm đúng khớp - nghĩa là vấn đề sửa được, không phải "da mẹ mỏng".
Cương sữa là khi ngực quá đầy, thấy cứng và căng tức; tắc tia sữa là khi mẹ sờ thấy một cục nhỏ đau tức. Cách xử trí chung: đừng ngừng cho bú bên đó.
Mẹ nào mới cho bú cũng lo con không đủ sữa - nhưng NHS trấn an rằng gần như tất cả phụ nữ đều tạo đủ sữa cho con mình, và có những dấu hiệu khách quan để kiểm chứng.