Ngủ chung giường - khi nào an toàn hơn, khi nào tuyệt đối không

NHS nói rõ: nơi an toàn nhất cho bé ngủ là cũi hoặc nôi riêng, sạch trơn, không có đồ chơi, chăn hay gối.

Nhưng NHS cũng thực tế: nhiều gia đình có ngủ chung giường với con - vì thói quen, vì nhà chật, vì cho bú đêm. Nên thay vì chỉ cấm, NHS hướng dẫn cách làm an toàn hơn và các trường hợp tuyệt đối không.

TUYỆT ĐỐI KHÔNG ngủ chung giường nếu:

• Bé sinh non (trước 37 tuần) hoặc nhẹ cân lúc sinh (dưới 2,5 kg)
• Bố hoặc mẹ hút thuốc - bất kể hút ở đâu, khi nào, kể cả khi không bao giờ hút trên giường
• Bố hoặc mẹ đã uống từ 2 đơn vị cồn trở lên
• Bố hoặc mẹ đã dùng chất kích thích
• Bố hoặc mẹ đã uống thuốc gây buồn ngủ

Nếu vẫn ngủ chung giường, NHS hướng dẫn:

• Bé nằm ngửa, trên đệm cứng và phẳng
• Giữ gối, ga trải, chăn tránh xa bé
• Không quấn bé (dùng túi ngủ cho bé thì an toàn hơn)
• Không có em bé khác, trẻ khác, hoặc thú nuôi trên giường cùng lúc
• Không bao giờ để bé một mình trên giường người lớn - nếu không có người lớn nằm cùng, hãy đặt bé vào cũi hoặc nôi
• Đảm bảo bé không thể rơi khỏi giường hoặc kẹt giữa đệm và tường

Một tình huống cần nói riêng: ngủ gật với con trên ghế sofa hoặc ghế bành là tình huống nguy hiểm - nguy hiểm hơn nhiều so với giường. Nếu mẹ thấy mình sắp ngủ gật khi cho bú đêm, an toàn hơn là cho bú trên giường đã dọn đúng cách thay vì trên ghế.