Lối sống trước khi có thai: rượu bia, thuốc lá, lao động, thuốc men

Những điều cần thay đổi trước khi có thai:

• Không uống thức uống có cồn.
• Không hút thuốc lá, thuốc lào - kể cả tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động.
• Không dùng các chất gây nghiện khác. Hướng dẫn nhấn mạnh những chất này còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới, nên việc bỏ là việc của cả hai vợ chồng chứ không riêng người vợ.
• Tập thể dục thường xuyên, đạt và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
• Thực hiện chế độ lao động và nghỉ ngơi hợp lý.
• Tránh tiếp xúc với các chất độc hại, kể cả thuốc kháng sinh mạnh và các thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc.