Tuần 5 - cơ thể mẹ

Tuần 5 là tuần nhiều mẹ phát hiện mình có thai. Kinh nguyệt trễ, người hơi uể oải, và đây là thời điểm hợp lý để thử que - các que thử nhạy với thay đổi trong nước tiểu từ khoảng tuần 3-4 trở đi.

Một điểm dễ gây nhầm: không phải ai cũng có chu kỳ đều, nên có mẹ không nhận ra mình trễ kinh. Và có mẹ thấy ra máu nhẹ, tưởng là kinh nguyệt, trong khi đó là máu báo thai khi phôi bám vào niêm mạc tử cung.

Triệu chứng nổi bật của tuần này:

• Mệt lả. NHS mô tả rất nhiều mẹ trong tam cá nguyệt 1 thấy mệt tới mức cực độ - không phải mệt kiểu thiếu ngủ, mà mệt kiểu cạn pin.
• Vị kim loại trong miệng, ngực đau, buồn nôn.
• Tâm trạng lên xuống thất thường.
• Khứu giác nhạy bất thường - mùi thức ăn, nước hoa, khói bếp bỗng thành không chịu nổi.
• Đi tiểu nhiều hơn, dịch âm đạo trắng đục, đầy bụng, nám da, tóc dày hơn.

Về thèm ăn: NHS giải thích cơn thèm là do thay đổi hormone tác động lên vị giác và khứu giác. Có mẹ thèm, có mẹ không - cả hai đều bình thường. Cứ ăn cân đối. Nhưng nếu mẹ thèm những thứ không phải thức ăn - đất, đá, phấn, giấy - thì phải nói với bác sĩ: đó có thể là chứng pica, thường do thiếu sắt.

Về tâm trạng: NHS nêu một con số đáng nhớ - khoảng 1 trong 5 mẹ thấy lo âu hoặc căng thẳng trong thai kỳ. Biết mình có thai vừa vui vừa sợ là chuyện bình thường, không phải dấu hiệu mẹ "không đủ mừng". Đừng giữ nỗi lo một mình; nói với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh, và thử vài bài thở thư giãn.