Quay lại
Vận động & sinh hoạt

Chế độ làm việc khi có thai

Quy định về lao động trong thai kỳ:

  • Làm việc theo khả năng, xen kẽ nghỉ ngơi, không quá nặng nhọc.
  • Tránh làm ban đêm, nhất là từ tháng thứ bảy trở đi.
  • Không mang vác nặng trên đầu, trên vai. Không để kiệt sức.
  • Không làm việc dưới nước hoặc trên cao.
  • Không tiếp xúc với các yếu tố độc hại.
  • Tránh đi xa, tránh xóc xe hay va chạm mạnh.
  • Tập thể dục vừa phải, phù hợp - vận động vẫn được khuyến khích, chỉ là ở mức vừa sức.
HiMom là người bạn đồng hành, cung cấp kiến thức tổng hợp từ Bộ Y tế Việt Nam, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) và Hệ thống Y tế Quốc gia Anh (NHS). Các nội dung chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán hay chỉ định y khoa; mẹ hãy tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ.