Trầm cảm sau sinh: những dấu hiệu cụ thể

Dấu hiệu của trầm cảm sau sinh:

• buồn bã kéo dài
• khó thấy vui với bất cứ điều gì
• thấy tuyệt vọng, hoặc thấy mình không xoay xở nổi
• thấy tội lỗi, vô dụng, hoặc thấy mình là một người mẹ tồi
• sợ hãi, lo âu, lo lắng suốt ngày
• bồn chồn hoặc dễ cáu
• khó ngủ ngay cả khi có thời gian để nghỉ
• khó tập trung hoặc khó ra quyết định
• cảm xúc khó khăn với em bé, hoặc khó gắn kết với con
• ý nghĩ tự tử, làm hại bản thân hoặc làm hại em bé

Thời điểm: triệu chứng có thể bắt đầu khi đang mang thai, ngay sau sinh, hoặc tới một năm sau sinh.

Khác với "baby blues": buồn, lo, dễ cáu vài ngày sau sinh rất thường gặp và thường hết trong 2 tuần. Nếu kéo dài, nặng hơn, hoặc mẹ thấy không xoay xở nổi, hãy đi khám.

Hãy đi khám dù chỉ có vài dấu hiệu. Được điều trị thì khả năng khỏi cao hơn.

Nếu có ý nghĩ làm hại bản thân hoặc em bé, hãy tìm trợ giúp ngay, không đợi lịch khám.

Mẹ có thể sợ bị đưa con đi nếu nói ra cảm xúc của mình. Chuyện này rất hiếm; nhân viên y tế sẽ hỗ trợ để mẹ chăm con.