Liều sắt và a-xít folic trước khi có thai

Bộ Y tế đưa ra liều cụ thể cho giai đoạn trước khi có thai:

• Sắt: 30-60 mg/ngày.
• A-xít folic: 400-800 mcg/ngày.
• Uống ít nhất trong 3 tháng trước khi có thai.
• Có thể thay bằng viên đa vi chất có chứa sắt và a-xít folic để phòng chống thiếu máu và thiếu vi chất nói chung.

Ngoại lệ quan trọng: người đã từng sinh con bị dị tật ống thần kinh nên uống a-xít folic liều 4 mg/ngày - cao gấp nhiều lần liều thường - và cũng phải bắt đầu ít nhất 3 tháng trước khi có thai. Liều này phải do bác sĩ chỉ định, không tự mua uống.

Mục đích của việc bổ sung là dự phòng thiếu máu cho mẹ và giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Vì ống thần kinh khép lại rất sớm - trước khi nhiều người biết mình có thai - nên bổ sung sau khi biết có thai là đã muộn cho mục tiêu này.