Nói với gia đình về trầm cảm sau sinh

Nhiều mẹ ngại nói ra vì sợ bị cho là "yếu đuối", không thương con, hay làm xấu mặt gia đình. Vài điều có thể giúp khi nói chuyện:

• Đây là một bệnh thường gặp, liên quan tới thay đổi nội tiết sau sinh.
• Khó gắn kết với con là một triệu chứng của bệnh, nó không nói lên tình cảm của mẹ.
• Điều trị có hiệu quả. Bệnh thường tốt lên trong 3-6 tháng, và khỏi nhanh hơn khi được điều trị.
• Uống thuốc không có nghĩa là phải cai sữa. Nhiều thuốc chống trầm cảm dùng được khi đang cho con bú; hãy nói với bác sĩ rằng mẹ đang cho bú.

Cách mở lời với người lớn trong nhà có thể bắt đầu từ điều họ dễ hiểu, như "con mệt tới mức ngủ cũng không hết, con cần đi khám". Mục tiêu là để mẹ được đi khám.