Lo lắng "không đủ sữa"

NHS bắt đầu phần này bằng một sự thừa nhận: khi mới bắt đầu cho bú, mẹ nào cũng lo bé không đủ sữa, và cần một thời gian mới đủ tự tin rằng bé đang nhận được thứ mình cần.

Trước khi làm gì, hãy đối chiếu với các dấu hiệu bé bú đủ - tã ướt, phân, cân nặng. Đó là dữ liệu; cảm giác "chắc con không đủ" thì không.

Những việc NHS nêu là giúp kích thích lượng sữa:

• Cho bé bú cả hai bên mỗi cữ, và luân phiên bên bắt đầu giữa các cữ.
• Giữ bé ở gần mẹ, ôm da kề da.
• Cho bé bú bất cứ khi nào bé muốn, lâu bao nhiêu tùy bé - gọi là cho bú đáp ứng (responsive feeding).

Cơ chế nền (NHS, phần "những ngày đầu"): càng cho bú nhiều, việc mút của bé càng kích thích và mẹ càng tạo nhiều sữa. Cung theo cầu. Điều này cũng có nghĩa là mỗi cữ sữa công thức bổ sung không cần thiết đều làm giảm tín hiệu tạo sữa - nên nếu cần bổ sung, hãy làm dưới sự hướng dẫn của nhân viên y tế.

Và cũng nên nghe câu trấn an của NHS: gần như tất cả phụ nữ đều tạo đủ sữa cho con mình.

Hãy nói với nữ hộ sinh, nhân viên y tế hoặc chuyên viên tư vấn sữa mẹ nếu mẹ lo bé không nhận đủ sữa. Đây là vấn đề có người giải quyết được - không phải điều mẹ phải tự đoán một mình lúc 3 giờ sáng.