Tuần 36 - chuẩn bị túi đồ đi sinh
Đến tuần này, túi đồ đi sinh nên đã đóng xong và để sẵn ở chỗ ai cũng biết - vì chuyển dạ có thể bắt đầu vào lúc không ai chuẩn bị tinh thần.
Giấy tờ (để riêng một túi nhỏ, dễ lấy nhất):
- Giấy tờ tuỳ thân, thẻ bảo hiểm y tế.
- Sổ khám thai và toàn bộ kết quả xét nghiệm, siêu âm. Đây là thứ quan trọng nhất trong cả cái túi - nó cho ê-kíp trực biết ngay tiền sử thai kỳ của mẹ.
- Kế hoạch sinh, nếu mẹ có viết.
- Danh sách thuốc mẹ đang dùng và các dị ứng đã biết.
Cho mẹ trong lúc chuyển dạ: áo rộng thoáng dễ mặc, dép quai hậu chống trơn, dây buộc tóc, son dưỡng môi (phòng sinh thường rất khô), nước uống và đồ ăn nhẹ dễ tiêu cho cả mẹ lẫn người đi cùng, quạt cầm tay hoặc khăn mát.
Cho mẹ sau sinh: vài bộ đồ rộng có cúc trước hoặc cổ rộng (để tiện cho bú), áo lót cho con bú và miếng lót thấm sữa, băng vệ sinh loại dành cho sau sinh (thấm nhiều hơn loại thường), quần lót dùng một lần hoặc quần lót cũ rộng, đồ vệ sinh cá nhân, khăn tắm.
Cho bé: quần áo sơ sinh (vài bộ, cỡ nhỏ và cỡ vừa), bao tay bao chân, mũ, tã sơ sinh, khăn quấn, chăn mỏng, khăn sữa. Ghế ngồi ô tô cho trẻ sơ sinh nếu gia đình về bằng ô tô - thứ này phải lắp và tập dùng trước, không phải lúc đứng ở cổng viện.
Cho người đi cùng: sạc điện thoại (dây dài), tiền mặt lẻ, đồ ăn, và một bộ quần áo thay - cuộc sinh có thể kéo dài rất lâu.
Hai việc nên làm cùng lúc: chọn trước cơ sở sẽ sinh và ghi sẵn số điện thoại của họ, và thống nhất trước phương án đi lại kể cả trong tình huống giữa đêm.